Человеческие факторы при езде по автомагистралям

Характер езды по автострадам увеличивает ряд рисков, связанных с человеческим фактором:

• усталость или скука во время длительных поездок, приводящие к нарушению концентрации внимания — усталость более вероятна, если вы промокли или замерзли
• разочарование, вызванное остановками в плотном дорожном движении
• самоуверенность в условиях низкой плотности движения, из-за которой райдеры теряют бдительность к возможным опасностям
• поведение водителей, выезжающих или въезжающих на автомагистраль с АЗС или с дублёров.

Планируйте свой маршрут до того, как отправитесь в путь, чтобы во время движения у вас не было соблазна заглянуть в карты.

Остановитесь при первой же возможности, если вы обнаружите, что не можете поддерживать высокий уровень концентрации, необходимый для безопасной езды на высокой скорости.

осторожно

Вы когда-нибудь замечали, что ваша концентрация ослабевает во время поездки по автостраде? Если да:

• Прежде чем отправиться в путь, спросите себя, оптимальны ли ваше физическое состояние и степень бдительности для езды по автостраде.
• Убедитесь, что вы отправляетесь в путь в одежде, соответствующей погодным условиям.
• Будьте внимательны к изменениям своего физического состояния и концентрации.
• Что вы можете сделать, чтобы повысить свою бдительность?
• Всегда ли ваш подход эффективен? Как вы можете лучше управлять своей усталостью?
• Регулярно ли вы меняете положение тела, чтобы уменьшить усталость и онемение?
• Как чувство стресса влияет на вашу езду по автостраде? Подумайте, может ли ваш мозг справиться с отвлечением внимания от стресса и обеспечить безопасную езду.
• Как трудные или сложные ситуации на автостраде могут увеличить вашу умственную нагрузку?
• Что вы можете сделать, чтобы снизить риск ошибок и повысить свою безопасность в таких ситуациях?

См. главу 1 "Как стать лучшим райдером" и главу 3 "Информация, наблюдение и предвидение".